出来島サンスクール

受験生はラストスパートの時期です！

がんばって勉強しているのにイマイチ伸びないという人は運動不足が原因かもしれません。

コロナの影響もあって、運動する機会が減ったり、環境的にも制限が入り、どうしても運動不足になりがちです。

入試は一日仕事の長丁場です。それを乗り越えることができる体力をつけておくことは絶対に必要だと思います。

毎日ほどよく運動をしてスタミナを付けていくことも必要条件の一つだと思います。

写真は数年前に読んだ本ですが、この中にも運動の効果が書かれています。